일상 일기 2026-03-16 23:00:00 · 3분 · - 레이스 다음 날 마라톤 후유증 속 3km 회복 러닝, 그리고 개인 프로젝트에 몰두한 하루 #일상 #일기 #러닝 #개인프로젝트 #체중감량